ПРЕДЗАПИСЬ НА
ВЕБИНАР- ТРЕНИНГ
Как исцелиться от созависимости
и жить в счастливых отношениях?
Вы умеете любить, но в отношениях теряете себя?
Вы вкладываетесь больше, чем получаете?
Где заканчивается любовь
и начинается созависимость?
Смотреть отрывки вебинара
Ориентировочное время проведения - 2028 г
Возможно, вы узнаете себя:
— сложно сказать «нет», даже когда вам неудобно
— вы сильно зависите от настроения партнёра
— боитесь потерять отношения и многое терпите
— берёте на себя ответственность за чувства другого
— вкладываетесь больше, чем получаете
— после конфликтов долго переживаете и прокручиваете всё в голове
При этом вас нельзя назвать слабым человеком. Но вы тот, кто привык держаться за отношения любой ценой.
Что на самом деле происходит:
Это не «просто сложные отношения».
Это созависимость — состояние, в котором:
— вы постепенно теряете опору на себя
— ваши границы становятся размытыми
— ваша ценность начинает зависеть от другого человека
И чем больше вы стараетесь «сделать правильно», тем сильнее запутываетесь.
Для кого этот вебинар?
✔ для тех, кто устал от повторяющихся сценариев в отношениях
✔ для тех, кто чувствует, что «даёт больше, чем получает»
✔ для тех, кому трудно отстаивать себя
✔ для тех, кто боится потерять партнёра
✔ для тех, у кого всё зашло слишком далеко:
партнёр пьёт/бьёт, изменяет, но вы всё равно
остаётесь с ним.
✔ для психологов — как система работы
с одной из самых частых тем клиентов
Созависимые отношения могут быть не только с партнером/супругом/супругой, но и с кем угодно другим: детьми, коллегами, родителями.
Внимание, это важно!
ПРОГРАММА ВЕБИНАРА-ТРЕНИНГА:
За три дня вы разберётесь, как формируется созависимость, увидите собственные сценарии и получите инструменты для восстановления границ, самоценности и более здоровых отношений.
День 1. Увидеть свой сценарий
25 сентября
-
Что такое созависимость и почему её легко принять за любовь и заботу.
-
Почему люди попадают в созависимые отношения.
-
Как определить свой уровень созависимости.
-
Какие реакции и слепые пятна мешают увидеть реальную картину.
-
Какие убеждения, страхи и бессознательные установки поддерживают этот сценарий.
-
Над чем именно вам важно работать.
Результат: личная карта созависимости и понимание своих уязвимых мест.
День 2. Понять причины и вернуть себе ценность
26 сентября
-
Как отличить любовь от созависимости.
-
Откуда берётся склонность к таким отношениям и почему этот сценарий бывает настолько устойчивым.
-
Как зависимость и травматический опыт в семье влияют на ребёнка и его взрослые отношения.
-
Из чего складывается стратегия психотерапии созависимого поведения.
-
Как помогать себе и близким, не принимая на себя ответственность за их жизнь.
-
Как увидеть свой вклад в отношения без самообвинения.
-
Как восстанавливать самоценность и ощущение собственной значимости.
Результат: понимание истоков своего сценария и основных направлений работы с ним.
День 3. Изменить привычную динамику
27 сентября
-
Психологический портрет человека с созависимым поведением.
-
Привычные роли в созависимых отношениях.
-
Стадии созависимости и её связь с домашним насилием.
-
Особенности поведения на этапах знакомства, развития отношений и расставания.
-
Как распознавать дисфункциональную динамику и не втягиваться в неё.
-
Как восстанавливать личные границы.
-
Что можно изменить в уже существующих отношениях.
Результат: понятная стратегия поведения и дальнейших действий в вашей ситуации.
Дополнительно
-
Методическое пособие с техниками для самостоятельной работы.
-
Чат поддержки, в котором можно задавать вопросы и обсуждать материалы вебинара.
Что изменится после вебинара?
За 2,5 дня вы:
— увидите, где именно теряете себя в отношениях
— поймёте, как формируются эти сценарии
— научитесь выстраивать границы без чувства вины
— перестанете жить в постоянной тревоге за отношения
— начнёте опираться на себя, а не на реакцию партнёра
И самое важное: сможете изменить качество своих отношений уже сейчас.
Почему это работает?
В отличие от теоретической лекции, которую прослушиваешь и ничего в жизни не меняется,
Этот тренинг - выстроенный процесс, где:
каждый шаг → усиливает осознание
каждая техника → даёт конкретный сдвиг
вся программа в целом → приводит к ощутимым изменениям
Вы не просто понимаете,
вы начинаете по-другому чувствовать и действовать.
О ВЕДУЩЕЙ:
Опыт преподавания:
- Институт психотерапии и клинической психологии
(ИПиКП) – 15 лет
- Московский Институт Психоанализа
(МИП) – 10 лет
- Российский Институт Дружбы Народов (РУДН) –
в настоящее время.