ВЕБИНАР
Экзистенциальная арт-терапия:
обретение себя, смысла жизни и своего Пути
Мы бежим по привычному маршруту, не поднимая глаз.
Успеваем ли мы главное? И что есть ГЛАВНОЕ?
Вебинар прошел 10-12 дек 2025.
Длительность записи - 11 ч.
Запись доступна 3 месяца
Цена записи: 20 000 руб
Иногда всё вроде в жизни правильно: работа, семья, привычный ритм.
День структурирован, планы понятны.
Жизнь идёт гладко, стабильно и предсказуемо.
А внутри все чаще звучит вопрос:
«Ради чего я всё это делаю?»
Поменять жену, мужа, работу, страну?
Уехать или остаться?
Остаться или расстаться?
И даже если всё снаружи благополучно, внутри порой — пустота или тяжесть. В разговорах с друзьями чувствуете — вы как будто «не здесь». То, что приносило удовольствие раньше - перестало радовать.
И вы устали слышать от других: «Ну что тебе ещё надо? Всё же есть!».
А у вас ощущение, что "что-то не то". И жить «как положено» и "как привычно" становится дальше невозможно.
По-старому уже не хочется. А как по-новому — непонятно.
Очень нужны перемены! И страшно что-то менять!
А иногда перемены приходят сами:
— переезд в другую страну,
— рождение ребёнка,
— смена работы,
— перемена статуса
Или вы оказались в реальности, которую не выбирали:
— вынужденная иммиграция
— кризис в отношениях
— острое ощущение возрастных изменений и тд.
И как справиться, не потеряться?!
Для кого этот вебинар?
Для тех, кто хочет понять: а что важно на этом этапе жизни?
Для тех, кто хочет жить согласно своим желаниям, а не чужим ожиданиям.
Для тех, кто ищет новые смыслы и хочет вернуть вкус к жизни.
Для тех, кто хочет научиться слышать себя и принимать свои решения.
Для психологов, работающих с экзистенциальными запросами. Вы получите полную схему работы со всеми необходимыми техниками.
Метод:
интегративный, включающий в себя различные направления, от арт-терапии до когнитивно-поведенческого подхода.
Это вебинар я веду уже более 15 лет, поэтому собрала самое лучшее, помогающее пройти экзистенциальный поиск максимально ресурсно и результативно.
НА ВЕБИНАРЕ:
1. Экзистенциальные кризисы
Что это такое, откуда они берутся, как проявляются и в какие периоды жизни чаще всего приходят.
От переезда, развода, смены работы или рождения ребёнка — до перехода на новый жизненный этап.
Поговорим о том, какие страдания они приносят и как с ними справляться.
2. Техника «Путь»
- диагностика текущей жизненной ситуации: где я сейчас и как мне там;
- поиск ресурсов и новых стратегий преодоления трудностей;
- изменение жизненной позиции.
Для тех, кто уже идёт своим Путём — это возможность укрепить осознанность, найти новые ресурсы и получить инсайты.
Для тех, кто ещё ищет — шанс найти свой Путь и стать по-настоящему счастливым.
3. Работа с ценностями
Когда вы понимаете свои истинные ценности, исчезает мучительное чувство «почему у меня не та жизнь, которую я хочу».
Вы начинаете видеть, какая ценность сейчас не реализуется — и возвращаете себе энергию, силу и право жить по своим смыслам.
Находим баланс между социальными «надо, должен, так правильно» и личной уникальностью.
4. Осознавание конечности жизни
Прикоснёмся к глубинному смыслу — через осознание своей конечности.
Пройдём через страх смерти, чтобы превратить его в ресурс для счастливой, наполненной жизни здесь и сейчас.
5. Техника «Свобода»
Научимся расширять границы там, где это особенно трудно.
Поймём и присвоим свои желания, цели и потребности — и научимся интегрировать их в жизнь так, чтобы не терять важное: связи, признание, успех, близость.
Это про свободу жить свою жизнь, уважая границы других.
Как перестать подстраиваться под ожидания окружающих, позволять внешнему миру вторгаться в свои границы — и перестать ограничивать себя там, где в этом нет смысла.
6. И много других интересных техник-сюрпризов и экзистенциальных тем!
Экзистенциальные выборы
на примере фильма
"Шоу Трумана"
СТОИМОСТЬ ЗАПИСИ:
20 000 руб
В СТОИМОСТЬ ВХОДЯТ:
- доступ к записи вебинара на 3 месяца;
- чат поддержки, где участники смогут задавать вопросы по полученным знаниям, получать помощь, найти напарника для отработки практик после вебинара и тд.
- информационная раздатка
- сертификат участия (смотреть образец на русском или английском языке)